Начнем с того, что это вообще такое? Вагинальные шарики — это специальный тренажер для  интимных мышц. Тренировки с шариками (именуемые упражнения Кегеля) — один из самых эффективных способов привести в тонус мышцы до/после родов, повысить чувствительность, улучшить качество сексуальной жизни. Упражнения Кегеля благотворно влияют на женское здоровье: укрепляют мышцы тазового дна/ способствуют профилактике недержания мочи/ предотвращают застойные явление в малом тазу/ делают месячные менее болезненными. 

Нужны ли мне вагинальные шарики? Да, если:
- ты хочешь получать больше ощущений во время секса
- когда во время секса (или после) участились «пукающие» звуки вагиной
- во время занятий спортом, йогой или растяжкой опять таки «издаются» звуки
- непроизвольное выделение мочи во время смеха или занятий спортом
- заметно снизилось желание заниматься сексом. 

Какие шарики бывают?
Для начинающих тренировки и для опытных. 
Для новичков нужны шарики бОльшего диаметра, со смещенным центром тяжести, легкие, обязательно на связке и с петелькой для извлечения. Смещенный центр тяжести — это шарик внутри шарика, когда вы будете тренироваться, он будет создавать дополнительную вибрацию и «напрягать» мышцы. 
Для опытных нужны шарики меньшего диаметра, чаще всего они идут без смещенного центра тяжести, без связки и они тяжелее. Мышцам придется работать активнее, потому что они меньше. 

Что по материалам? 
Силиконовые шарики — нежные и бархатистые на ощупь. Безупречный гипоалергенный  материал, неприхотлив в уходе. Не впитывают смазку и выделения. Подходят для длительного ношения. Долговечные и прочные. 

Металлические — обычно цельнолитые и тяжелые. Идеально гладкие. Могут быть на связке, а могут быть и без нее. Из-за веса подходят только для опытных девушек, т. к. нужно прикладывать максимальные усилия для того, чтобы их удержать. Неприхотливы в уходе.

Стеклянные шарики — гладкие и красивые:) Эти шарики также подходят больше опытным девушкам, потому как не имеют смещенного центра тяжести. Обычно их делают небольшого диаметра, могут быть на сцепке, могут быть без нее. Выполнены из боросиликатного, т. е. каленого стекла, поэтому их трудно разбить. 

Пластиковые шарики —  самый бюджетный и простой вариант. Такие шарики обычно берут для «первого» раза, чтобы понять как всё устроено. Недолговечны, также отличаются трудоемким очищением. На «пробу» подходят. 

Какие шарики выбрать для новичков? 
Ваши первые шарики должны быть довольно крупными и легкими. Диапазон подходящего диаметра — 3-3,8 см. Если у Вас никогда не было шариков, но при этом были роды, то ваш вариант 3,5 — 4 см. Если Вы никогда не занимались с шариками и у Вас нет детей, то советуем присмотреться к диаметру 3 см. 
Для тех, кто уже пробовал шарики и имеет определенный опыт, нужно брать шарики диаметром около 2 см, из стекла или металла.